「女性の輝き」を応援する、アンチエイジング専門のパーソナルトレーニングサロン・リンクル９プロジェクト

TOP > 【期間限定プラン】マンツーマンで“産後骨盤ダイエット”新登場！

＜特別トライアル料金＞ ※お着替えを含めると約120分となります ※リンクル9プロジェクトのトレーニングを初めて受ける方限定 ★ リンクル９プロジェクトは完全パーソナルサービスとなっております。 ひとりでも多くのお客様にサービスをご提供できるよう、ご予約のキャンセル・ 変更はお控えいただきますよう、 ご協力のほどよろしくお願いいたします。 ＜産後骨盤ダイエットの流れ＞ Step 1 カウンセリング　〜全身のバランス測定〜 骨盤、カラダの『ゆがみ』を全身の写真撮影と専任トレーナーによる丁寧なカウンセリングにより確認しトレーニングプランを決定。また骨盤周囲の計測を行います。   Step 2 トレーニング　〜気になる部位を集中トレーニング〜 トレーニングは全身の筋肉・骨格バランスを整えながら、パートを分けて行います。 １．バランス調整 カラダのゆがみは血流・リンパの流れを悪化し、代謝を低下させ、脂肪の蓄積やむくみへとつながります。 まずは、全身の筋肉・骨格バランスを整え、ゆがみを改善する調整を行います。 ２．骨盤調整 妊娠するとリラキシンという靭帯（ジンタイ）弛緩ホルモンが分泌され、骨盤を始めとした全身の靭帯が緩みます。 産後は骨盤が開いて一番緩んだ状態のため、内臓が落ちやすくポッコリお腹や、脂肪が蓄積して下半身太りにも･･･ この骨盤を閉める調整を行うことで、体質改善・体型改善を行います。 ３．バランスエクササイズ 正しい位置に調整された骨盤を、日常生活の中で維持するためのトレーニングを行います。 お腹周りを中心に、全身の筋力アップを行います。   Step 3 アフター 骨盤周りのサイズ測定を行い、トレーニング・施術の効果をその場で確認します。 ★効果を実感していただける、産後骨盤ダイエットプランをぜひ一度ご体験ください！★ ※効果を維持・向上させていくために、継続的なトレーニングをお勧めしています ≫美容メニュー詳細はこちら

PATEGTOP▲